|
Het Alexisprogramma is gemakkelijk vol te houden en bestaat uit veel meer dan voedingsadviezen of dergelijke.
1.1. Eerst worden de eet- en leefgewoonten grondig onderzocht. Aan de hand van deze gewoonten, worden op verschillende vlakken kleine aanpassingen gedaan. Doordat het kleine aanpassingen zijn enerzijds, is het gemakkelijk vol te houden. Doordat het anderzijds veel kleine aanpassingen zijn, kan men ook op goede resultaten rekenen.
1.2. Er wordt ook lichaamszuiverend gewerkt en men gaat tevens de organen stimuleren. Je doelstellingen zijn dan ook gemakkelijker haalbaar.
1.3. Je krijgt gegarandeerd op maat gemaakte adviezen.
1.4. De adviezen zijn gericht op een gezonder eet- en leefpatroon. (dus geen crash-dieten die op een ongezonde wijze, tijdelijke resultaten geven).
1.5. Je krijgt bovenop de voedingsadviezen, ook bewegingsadviezen (voor thuis en/of fitnesscentrum).
1.6. Ook krijg je eenvoudige, gezonde menu's.
1.7. Je krijgt een lichaamsanalyse (vetpercentage e.d.) en je bloedruk wordt gemeten.
1.7. Je kan indien je wenst, per e-mail opgevolgd worden en vragen stellen. Dit is gratis.
1.8. Je kan ook psychologisch ondersteund worden d.m.v. Bachbloesems.
1.9. Natuurlijke voedingssupplementen zijn dikwijls aangewezen.
1.10. Je krijgt adviezen voor drie maanden voor het afslankprogramma.
EXTRA SERVICE:
Indien je wenst kan je allerlei metingen laten doen zoals bloeddruk, vetpercentage (totaal, buik, elk been afzonderlijk, elke arm afzonderlijk,...), meting spiermassa (ook lichaamsdelen afzonderlijk), waterhoeveelheid, botmassa, meting vetvrije massa, taille-omtrek, enz...
|
